其實憂愁是有解藥。術家認為肝鬱便構成人不開懷，中醫確有「逍遙散」這古方，而用花茶，如加入玫瑰或菊花，均有去鬱之功，也成了「快樂茶」了！八字上生於寅月（西曆2月4日至3月5日），或未月（西曆7月6日至8月7日）的人愁生愁死的比率最高。家中掛有珠簾的人，均經常流淚，這是風水師的說法。
從食物看開心快樂，早有一個說法，台灣出產一隻「開心藥」，便是用香蕉提煉而成。吃香蕉可令人開心，已頗受到肯定，依次排名，十大快樂食物指數，依次為南瓜、金針、菠菜、紅綠豆、西洋菜、碌柚、櫻桃及朱古力等等。
原來一杯香蕉船上放朱古力及櫻桃雪糕，竟是快樂甜品之首。我們小時候吃一杯紅豆冰，便是快樂的泉源，難怪吃紅豆雪條，有一種很開心溫馨的奇異感覺，因為內有很多美好的童年回憶！
我很鼓勵我的弟子吃日本菜的魚生，原來深海魚不單無蟲之患，而且奧米伽3公認是開心的泉源，吃魚生是快樂的密碼，難怪這麼多人見到日本魚生便發狂。如果你不開心，不妨學學吃日本魚生。又或者反過來推論一下，一個不吃日本魚生的人，會否較多愁善感，經常說自己沒運行呢？值得引證。
李居明
26
Jun