今天我有一份禮物送給大家。這是人生五種最好的藥！一般來講，藥是用來醫病，是不送人的，但我破例送給你！因為它是最好的靈丹妙藥，令你一生人都獲得幸福、快樂、健康的心靈滋補品。
第一種「長壽藥」是大笑！原來人生最大的笑容，不是送一部車給你，不是送一百兩黃金給你……而是送一個嬰兒在你的面前！每個嬰兒自然會做的一件事就是微笑，只要一見到嬰兒在微笑或者哈哈大笑，你很自然就會開懷大笑。這是上天賜給人類最大的禮物。
所以中國傳統文化，老人家是鼓勵子孫多生，開枝散葉，不但是「眷屬廣多恒熾盛」，而且亦可為老人家添壽添福。這是第一味妙藥。
第二味妙藥「美容藥」是睡眠！你同意嗎？如果你能夠早點睡，你能夠睡足覺，肝健康，心情舒暢，你一定是更加靚！你認同嗎？
第三味「萬能藥」是喝水！喝水是萬能的，醫任何病痛，一定要飲水！
第四味「補身藥」是放下！你能夠放下煩惱，放下名利、放下愛恨……甚麼都不再執着，一切隨順，你就能夠補身。補身即是長壽。
第五味「治痛藥」是步行！醫治你的任何痛楚、任何疾病的藥，是步行！步行是最簡單、最安全的運動，最好是繞着兩個方枱行8字，這樣可加持圓形的磁場，將8水平置放成8，是代表無窮無盡，又是養生運動。
所以，人生最好的五種靈丹妙藥：大笑、睡眠、飲水、放下、步行。
只要擁有這五樣，你就是最成功的人士！今天送這五種心靈妙藥給大家，希望大家笑多些、睡好些、多飲水、多步行，要放下來！
李居明
18
Nov